スイング特化レッスン Swing Lessons

• 概要

　スイングへの理解を深めることにより空中ブランコスキル全体のレベルアップを目指す。

　1 スイングを高くする為の理論と方法

　2 自分のスイングの分析方法の説明と実践

• 対象

　ワンハンドでテイクオフ出来るレベル以上の方

　自身のスイングの見直しやスキルアップしたい方

　スイングを理論的に理解したいと望まれる方

• 日程&値段

　11月6日と11月20日　14:30-16:00

　定員：6人（2名以上開催）

　値段：参加料￥4250（1レッスン）90分レッスン+ビデオ

• レッスン内容は下記のスケジュールをご覧ください。

11月6日

15-20mins

地上でのウォーミングアップ系

トレーニング

5mins

ブランコで飛ぶ準備

20-25mins

• スイングの理論的説明と自分のスイングの分析方法の説明
• テイクオフの理論的説明と改善の為のトレーニング
• フォースアウトにつながるキックと腕曲げのトレーニング

35-45mins

実践と確認、分析の反復練習

11月20日

15-20mins

地上でのウォーミングアップ系

トレーニング

5mins

ブランコで飛ぶ準備

20-25mins

• パイクのタイミングの取り方とドロップの調節方法と理論
• スイープからスタンにかけての解説

35-45mins

実践と確認、分析の反復練習